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ACONDICIONAMIENTO FISICO   El  acondicionamiento físico  es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento  físico  a través del ejercicio. El acondicionamiento físico  es importante, ya que aumenta las capacidades  físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte. Acondicionamiento físico ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. FUERZA. RESISTENCIA. Principio de duración o contínuo. Principio fraccionado o intervalado. VELOCIDAD. FLEXIBILIDAD. Movilidad:   El acondicionamiento físico se caracteriza por sus ejercicios de preparación y desarrollo de los siguientes aspectos: Resistencia : ayuda a soportar una mayor carga física por más tiempo retardando así la fatiga prematura. Fuerza : mover y soportar más masa. Flexoelasticidad : flexibilidad y elasticidad en los músculos y una mayor movilidad en las articulaciones ayuda a protegerlos contra lesiones y ayudan a que tengan un mayor alcance de movimi
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1 Antecedentes y Objeto. La Universidad de Extremadura (UEX en adelante) ha acometido la renovación de su infraestructura de Telecomunicaciones con el objeto de que todo el personal de la universidad, tanto el investigador como el administrativo así como los estudiantes, dispongan de las más avanzadas tecnologías que faciliten el desarrollo de sus actividades. Por otra parte, los usuarios de la Red de Telecomunicaciones de la UEX están obligados a cumplir la Política de Uso de RedIris. En dicho documento se recoge la obligación de que la UEX disponga para sus usuarios de una normativa específica y compatible con las normativas de dicha Red. El presente documento define las normas de uso y seguridad que deben seguir todos los usuarios de la red de la UEX, las cuales han sido elaboradas con el objetivo de conseguir un uso más eficiente, correcto y seguro de los recursos de dicha red. 2 Definición de Términos 1. Unidad de Infraestructuras: Unidad, dependiente del Servicio de Informática d
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¿que es la netiqueta? La netiqueta es un conjunto de normas de comportamiento que hacen de internet y las TIC, sitios más agradables, en donde la convivencia y el respeto mutuo son primordiales. Aunque representan un código de conducta, la netiqueta no fue ideada para limitar tu libertad de expresión, sino para indicar la mejor manera de comportarse usando las TIC.
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¿consecuencias de no seguir la normas en la red? Pueden ser varias pero siempre malas. Puede dar origen a malentendidos entre usuarios, expulsiones de los servicios, restricciones, burlas o malos comportamientos, etc .   Fuentes: blog.continental.edu.pe/uc-virtual/la-netiqueta-y-sus-10-reglas-basicas/ forum.thesettlersonline.es/threads/18701-Normas-en-la-red-o-NETiqueta. www.enticconfio.gov.co/sabes-que-es-la-netiqueta /www.eduteka.org/
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¿cuales son los valores mas importantes en la red? A prendizaje:  en las redes sociales se da un tipo de aprendizaje donde se rompen barreras físicas y temporales. Aprendemos todos y de todos, y en cualquier momento y lugar.  Colaboración:  en las redes sociales se fomenta el debate, la participación, y el aprendizaje colaborativo, siendo esta una ventaja pues entre todos colaboramos a formarnos con nuestro pequeño o gran aporte diario de contenidos. Comunicación y conexión:  A diario nos comunicamos y relacionamos con una importante cantidad de contactos, de diversos ámbitos, como así también de lugares remotos del mundo. Creatividad:  Según Sir Ken Robinson, la creatividad se aprende igual que se aprende a leer. Somos creativos en nuestros tuits, en nuestros blogs, en cómo comunicamos! Tratemos de innovar y crear en redes sociales, a fin de evitar copiar contenidos, aburrirnos y fomentar la participación social. Empatía:  Para tener éxito en las redes sociales es fundamen
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